妮娜365影视世界采访当天，距离杨紫 31 岁生日还有 10 天。聊起那天想怎么过，杨紫的答案非常简单：不想办 Party，不想过多社交，就想和家人舒舒服服吃顿饭，“连妆都不想化”。童星出道，她的成长历程被“事无巨细”地放在了所有人眼前。但似乎恰是如此，她早已习惯了聚光灯下的世界，所以也从不抗拒表达自己当下真实的想法。To Present（去表达）是一种天分，她字字真诚。
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以往在访谈和综艺里，杨紫总是想让所有人都开心，很多同行说过，她在朋友圈里是个幽默的“话痨”。而在这次聊天中，她高频提到“独处”。她仍然开朗活泼，仍然喜欢和朋友聚会，只是把让自己舒服放在首位。在这个即将跨往人生新阶段的时刻，这个似乎总被人称为开心果的女孩，坦诚地说现在她想有新的选择。
不是随时外向
《长相思》第一季结局、《承欢记》杀青、《要久久爱》还未播出，从巴黎时装周回来，很难得的，在工作的缝隙里给自己放了一周假，“算蛮奢侈的”。
不开工的日子，她把自己彻底放松。不做规划，丢掉压力，就一个人待着：“我就真的是不修边幅，甚至有时候可能在家两天我脸都不洗。”如果临时起意想外出，就即刻动身，享受随性的快乐。
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作为一个被大家看着长大的演员，很多时候，杨紫在人群中充当对外散发能量的人，尽量对每个见到的人保持热情：“他们有可能是第一次见到你，就是希望给大家一个好印象。”
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很多同行也在综艺里提过，杨紫在朋友圈是个活跃的段子手，哪怕拍戏再忙再累，也会发一些好玩的生活日常记录，以至于传说中杨紫的朋友圈还曾上过热搜。被讲得多了，这成了外界对她的期待，后来有新加上她微信的人会问：“怎么朋友圈最近没意思了？”她偶尔文艺一把，发一个正常的文字内容，不一会儿有很多朋友发来关心：“你怎么了？”
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现实中也是一样。前不久拍戏的时候，杨紫在剧组坐着，工作人员上来询问：“怎么不开心了？”其实她只是在放空而已。在杨紫看来，外向开朗和需要独处并不矛盾。从高中的时候开始，她就很喜欢一个人做事：去看喜欢的电影，看完再去吃一顿想吃很久的美食。这对她来说并不是什么孤独的事，反而很享受。
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以前杨紫会设法满足外界的期待，她很在乎其他人高不高兴，而这个时候“外向”似乎就会成为身上的一个“担子”。但这两年，她却越来越希望做自己，独立的，自处的，放松的。“我就想让我自己过得舒服一点，大家跟我在一起是很开心的一个事情。但其实有些时候你真的是希望自己能够单独坐在那儿，想一想，待一待，这个还挺重要的。”
兴奋到睡不着的状态，好像是很久之前的事
很幸运的，现阶段，杨紫生活中面对的关系，大多让她舒服。她现在还和父母住在一起：“这并不代表说他们会控制我。”杨紫的父母对她几乎没有管束和干涉，从不催婚，也不会给她“望女成凤”的压力。只是常夸她做得好，她让他们骄傲。
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聊天中，杨紫还讲起一段让她完全放松的友谊，从高中一直持续到现在。朋友是个老师，已经结婚有孩子，两人的人生阶段和工作节奏并不同步，但这丝毫不影响她们的关系：“人家说友谊就是秒回，一定要24小时聊天，我跟我闺密不是诶，我俩有的时候一星期不发微信。发完以后，聊着聊着人就没了。我们都知道，哦，她可能去忙了，那我也去忙，就是很自然。但是下次想到什么，咔，又开始发。”
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被这样的家人和朋友围绕是什么样的感觉？杨紫用“平静”来形容这种状态。
进入30岁，她在生活中似乎越发难再遇到一件让人兴奋得睡不着的事情。但她并未因此郁郁寡欢，兴奋的阈值变高了，并不意味着平淡。她反倒受益于自己越来越放松的状态，以及身边舒服的关系。即便没那么容易兴奋了，但她因为感受到更多微小但确定的愉悦而满足。
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“我说的平静也是一种开心，就像前两天跟朋友们约了打羽毛球，说好下午1点集合，我就有一种期待，我要1点前赶到那里，会觉得跟他们相见是一件很快乐的事情。”
心态的改变，带来外在状态的更新。杨紫最近的变化肉眼可见。她瘦了不少，造型上也有了更多风格表达。既能驾驭浓烈的长卷发和烟熏妆，也能穿着简洁的白衬衫。更可贵的是，她渐渐树立起自己的风格和气质，大家鲜少再提起她的童星起点，而是在她身上看到了完全不一样的成熟魅力。
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和杨紫聊天是一件很轻松的事情，作为一个女明星，她的表达方式意外的直接而坦诚，没有过多自我包装。
在造型上，她选择把自己交给同事，相信身边每个人都在尽力做自己擅长的事情，也对结果心态平和。
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粉丝把“轻舟已过万重山”用在她身上，形容她把争议一个一个抛在身后，走出自己的路。而面对夸赞，杨紫本人反倒不想过多拔高：“我要尽我的本职，把它们做好，其实就这么简单。”
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事业心可以翻译成专注
如果一定要总结一个变化，杨紫给自己的关键词是——事业心。她觉得自己近一年事业心强了很多，“因为我觉得我现在到了而立之年，我应该做得更好一些”。
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事实上，长久以来，杨紫给人的印象一直是有事业心的，每个阶段都在突破自己。但她口中的“事业心”或许翻译成“专注”，会更接近她现在的状态。
杨紫回忆，曾经她的性格很刚，看到站不住脚的中伤，会自己去回复，“我以前性格是那种，气死了、气死了，我要跟他们怼，现在想起来有点幼稚”。她也讲过，4年前《亲爱的，热爱的》这部戏爆红之后，她反而迷茫过一段时间，陷入自我怀疑，担心下一部戏成绩不好，不知道自己怎么才能做得更好。
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几年过去，外界对演员的要求越发立体。除了演技之外，还需要外形、品味、谈吐、情商等方面的“高分表现”。当身边的声音嘈杂又具体的时候，杨紫反而“探”出了一条属于自己的路：“你是个公众人物，首先你要承受这些，其次最好的解决办法就是拿作品。你只要有好的作品播出来，自然而然会有更多喜欢你的人，拿作品说事，这是最好的回击方式。”
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作品带来的底气，最终又反哺回作品。聊起角色，杨紫总能超越外界贴上的标签，真正将心比心地理解她们。有人说《长相思》的小夭是恋爱脑，杨紫有不同看法。她觉得小夭经历过那么多苦难，只是希望有一个人能永远不离开她：“其实很卑微的愿望，在我看来永远是带有一丝伤感在里面的。”
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杨紫的现代剧《要久久爱》即将上线，她在里面扮演的角色是一个横跨17岁到30+的女孩，经历了友情和爱情的误解和变故之后，和儿时的朋友们相聚在一起，用一颗真心将彼此间的误会消除，重归于好。杨紫坦言自己很喜欢这个故事，并被故事中不同情谊之间的真诚所打动。
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不少人都在期待杨紫出演的青春校园的章节：穿着校服，扎着马尾，和三五成群的好友们在教学楼里穿梭，青涩炙热得让人生羡。这一类型的剧本，杨紫接得不多，高中生活离杨紫也是很多年前的事儿了，她需要尝试找感觉，却同样觉得现在的她和高中时期的她并不割裂，“我觉得现在高三的小孩们挺成熟的，其实没必要把他们当小孩演”。
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杨紫并不擅长“想当然”，什么角色应该是什么样的，她有自己的揣摩。“我其实很在意的是观众和粉丝朋友，你们这么认真看我的戏，那我能给到你们的尊重就是，我一定要演好戏，不要糊弄。”不受杂音干扰，专注于角色，专注于对最重要的人和事负责，原来状态越来越好的秘诀很简单，就是专注把眼前的事做好，如此而已。
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经历得多了之后，似乎“放下”也会变得容易。将注意力放在自己热爱的部分，然后对其他的闲言碎语充耳不闻。之前擅长考虑别人的人，学得更在乎自己一点，曾经执着的部分，也会变得轻巧一些。成为别人的太阳纵然很好，但是新篇章开启之时，她想成为自己的太阳。
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